Các thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì trong bài viết này sẽ giúp bạn tránh được những tác động bên ngoài khiến cho hàm răng bị bám màu, ngả màu, mất đi độ bóng đẹp và độ trắng sáng sau khi tẩy răng.
Nếu bạn đang có ý định tẩy trắng răng thì những thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì sau đây sẽ rất hữu ích với bạn. Thực hiện được đủ những lưu ý này, bạn sẽ duy trì được hàm răng trắng sáng, bóng đẹp rất lâu, hiệu quả tẩy trắng răng cao hơn hẳn so với các trường hợp không kiêng.
Khoảng 2 ngày đến 1 tuần sau khi tẩy răng nên kiêng những loại thức ăn sau:
+ Tránh thức ăn có màu đậm, dễ bám màu như bột ớt, bột nghệ, socola, kẹo ngọt,… Kiêng các loại đồ ăn chua như cam, chanh, dấm,… Kiêng các đồ ăn bột, vụn, ngọt, dễ bám dính và khó chải sạch như bánh quy, bánh bột,… Kiêng đồ ăn quá nóng và quá lạnh. Tất cả những loại đồ ăn này đều dễ làm cho răng mới tẩy trắng bị ảnh hưởng.
+ Tránh hút thuốc lá. Kiêng các loại đồ uống có cồn, có ga, đồ uống ngọt, chất kích thích khác…
Sau khi tẩy trắng răng khoảng 1 tuần, mặc dù răng đã ổn định, nhưng bạn cũng nên có thói quen ăn uống những thực phẩm lành mạnh, an toàn để màu trắng sáng của hàm răng được duy trì lâu bền.
Những thực phẩm nên ăn sau khi tẩy răng gồm: Thức ăn màu nhạt, được nấu theo cách luộc, hấp, xào (ít gia vị), hầm (ít gia vị). Đồ uống nên là các loại sinh tố trái cây tươi, nước ép hoa quả, rau củ, hoặc đơn giản chỉ là nước lọc.
+ Về chăm sóc răng: Sau khi mới tẩy trắng 1 đến 2 ngày, bạn không nên chải răng bằng bàn chải cứng, chỉ nên chải răng nhẹ nhàng. Tránh sử dụng các chất có nồng độ tẩy cao, có thể sẽ khiến răng bị bào mòn và ê buốt.
Bạn nên tới nha khoa chăm sóc răng miệng định kỳ 6 tháng 1 lần để bác sĩ kiểm tra răng miệng, vệ sinh chuyên sâu, điều này rất có ý nghĩa với răng miệng. Bạn vừa bảo vệ răng khỏi các bệnh lý, vừa kịp thời xử lý các mảng bám, vôi răng, tác nhân khiến răng ngả màu.
+ Về cách sinh hoạt: Duy trì một thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh như ngủ sớm, đúng giờ, tránh căng thẳng, stress, ăn uống đủ dinh dưỡng,… sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh, hàm răng của bạn cũng chắc khỏe, sáng màu, tươi tắn hơn hẳn.
Bên cạnh đó, đối với các chị em phụ nữ, sau khi mới tẩy trắng răng khoảng 2 ngày, chị em nên kiêng sử dụng son màu đậm, tránh bám màu vào răng mới tẩy.
Trên đây là thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì mà bạn cần lưu ý. Nếu có dự định đi tẩy răng, bạn hãy lưu lại các thông tin này nhé! Chúc bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng, bóng đẹp tự nhiên, như ý!
Hotline 1: 1800 1015
Hotline 2: 0942 563 565
Email: info@nhakhoasaigon.vn
Biên Hòa : 8-8B Nguyễn Ái Quốc, KP 6, P. Tân Tiến, BH, ĐN.
Câu hỏi: Thưa bác sĩ, em tên là Thế Hiển, do uống nhiều cà phê, hiện tại răng em đang bị ố vàng, xỉn màu nên có ý định đi tẩy trắng răng tại nha khoa. Nhưng em có nghe nói tẩy trắng răng chỉ được một thời gian là sẽ bị vàng lại. Vậy... Chi tiết
Tẩy trắng răng đang là nhu cầu làm đẹp của rất nhiều người. Đây cũng là một trong những cách đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng giúp bạn có hàm răng trắng, đẹp tự nhiên. Vậy, sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì để có thể duy trì vẻ đẹp này bền lâu?... Chi tiết
Niềng răng có thể giúp hàm răng của bạn trở nên thẳng đều, nhưng lại không thể làm răng trở nên trắng sáng. Thậm chí trong nhiều trường hợp, việc đeo mắc cài niềng răng trong thời gian dài cũng có thể tạo ra những vết ố vàng, khiến mặt thẩm mỹ bên ngoài bị... Chi tiết
Phương pháp tẩy trắng răng ngày càng trở nên phổ biến, tuy nhiên vẫn có rất nhiều người băn khoăn có nên đi tẩy trắng răng không. Tâm lý này xuất phát từ lo ngại của nhiều người về tính an toàn và độ hiệu quả của phương pháp. Vậy, nên hay không nên đi... Chi tiết
Tẩy trắng răng tại nha khoa là phương pháp làm trắng răng thẩm mỹ rất hiệu quả, ngày càng có nhiều người lựa chọn phương pháp này. Thời gian tẩy trắng răng giữ được bao lâu là thông tin được rất nhiều người quan tâm, bởi ai cũng mong muốn hàm răng trắng đẹp duy... Chi tiết
Câu hỏi: Chào bác sĩ Nha Khoa Sài Gòn B.H, em tên Hải Đăng, em đang muốn làm trắng răng bằng máng tẩy mà không biết rõ về giá. Bác sĩ có thể cho em biết là giá làm máng tẩy trắng răng là bao nhiêu được không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp... Chi tiết
Tẩy trắng răng bằng Laser là phương pháp hiện nay được rất nhiều khách hàng lựa chọn. Tuy nhiên, phương pháp này mang đến hiệu quả ra sao thì không phải ai cũng nắm rõ. Vì vậy, trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về phương pháp tẩy trắng răng bằng laser... Chi tiết
Khi răng của mình bị ố hay xỉn màu men răng, nhiều người đã nghĩ tới biện pháp tẩy trắng răng. Tuy nhiên, có nên tẩy trắng răng không? Có để lại hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? 1. Có nên tẩy trắng răng hay không? Răng xỉn, men răng bị ố... Chi tiết
